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Dimanche 7 mars 2010 7 07 /03 /Mars /2010 14:40
... de la neige ce week end, alors, histoire de se réchauffer encore un peu, je vous propose aujourd'hui une délicate petite crème de lentilles (aux saveurs de la Réunion pour moi)


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* pour 2 à 3 personnes *

100g de lentilles vertes*
1 échalote
1 gousse d'ail
75cl de bouillon (légumes ou volaille)
1 cuillère à soupe de massalé**
huile d'olive


Dans une grande cocotte, faire revenir, dans un filet d'huile d'olive l'échalote finement émincée puis y ajouter le massalé et la gousse d'ail écrasée.

Bien mélanger et ajouter les lentilles et le bouillon.

Porter à ébullition et laisser cuire a feu doux 30 à 45 min ou jusqu'à ce que les lentilles soient bien tendres et crémeuses.

Saler et poivrer si nécessaire.
Verser dans des bols puis servir aussitôt.

* Pour varier les plaisirs, les lentilles vertes peuvent être remplacées par des lentilles corail ou blondes.

** La massalé est une épice réunionnaise composée de graines de cumin, coriandre, fénugrec, girofle et de moutarde finement moulues.
Elle peut être comparée au garam massala indien ou au colombo antillais.


**********

Je vous souhaite une douce fin de journée.
Merci pour vos visites et petits mots.

Bizzzz gourmandes et à bientôt.



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Par Delphcôtécuisine - Publié dans : sOUpeS & VeLOutEs
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