Dimanche 7 mars 2010
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/2010 14:40
... de la neige ce week end, alors, histoire de se réchauffer encore un peu, je vous propose aujourd'hui une délicate petite
crème de
lentilles (aux saveurs de la Réunion pour moi)
* pour 2 à 3 personnes *
100g de lentilles vertes*
1 échalote
1 gousse d'ail
75cl de bouillon (légumes ou volaille)
1 cuillère à soupe de massalé**
huile d'olive
Dans une grande cocotte, faire revenir, dans un filet d'huile d'olive l'échalote finement émincée puis y ajouter le massalé et la gousse d'ail écrasée.
Bien mélanger et ajouter les lentilles et le bouillon.
Porter à ébullition et laisser cuire a feu doux 30 à 45 min ou jusqu'à ce que les lentilles soient bien tendres et crémeuses.
Saler et poivrer si nécessaire.
Verser dans des bols puis servir aussitôt.
* Pour varier les plaisirs, les lentilles vertes peuvent être remplacées par des lentilles corail ou blondes.
** La massalé est une épice réunionnaise composée de graines de cumin, coriandre, fénugrec, girofle et de moutarde finement moulues.
Elle peut être comparée au garam massala indien ou au colombo antillais.
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Je vous souhaite une douce fin de journée.
Merci pour vos visites et petits mots.
Bizzzz gourmandes et à bientôt.
Par Delphcôtécuisine
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Publié dans : sOUpeS & VeLOutEs
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